Health Weight Control 健康体重管理

我的体重需要控制吗?

当您有下述问题时,是的,您需要开始管理您的体重了!

  • BMI≥24
  • 腰围≥80厘米(女性)/ 85厘米(男性)
  • 腰围臀围比值≥0.80(女性)/ 0.85(男性)
  • 身体脂肪百分比>28%(女性)/ 20%(男性)

= (公斤)/ 2(米2

轻体重健康体重超重肥胖
161718.5192021222324 25262728293031+

超重会影响健康吗?

超重可能会危害您的健康,如果您处于超重或肥胖状态,存在诱发下列疾病的风险:

  • II型糖尿病
  • 冠心病
  • 中风
  • 脂肪肝
  • 代谢综合症
  • 癌症
  • 睡眠呼吸暂停综合症
  • 骨关节炎
  • 胆囊疾病
  • 妊娠并发症

您完全有可能通过减轻体重,坚持日常活动,建立健康的生活方式等来降低健康风险。


瑞健可以怎样帮助我?

瑞健功能医学中心体重控制套餐为

  • 生活形态评估 Life-Style Evaluation

    详细了解您目前的生活方式、膳食模式、就餐习惯、以及身体活动情况。

  • 代谢基因检测 Metabolic-Gene Test

    检测5组与营养、身体活动和饮食行为相关的基因位点,阐明您体内碳水化合物的吸收与代谢,脂类的吸收、储存与代谢的关系,身体对运动的敏感性,在追本溯源的基因水平上找到与体重控制密切相关的信息。

  • 全套有机酸代谢评估分析 Organix Comprehensive Profile

    在全球领先的美国功能医学实验室进行检测,评估人体细胞的代谢过程和代谢效率, 提示机体脂肪堆积和体重控制困难的潜在原因。同时解析身体六大基石问题(神经通路、解毒状况、营养指数、肠道菌群、细胞能量、自由基沉积),是最具治疗指导意义的检测之一。

  • 全套荷尔蒙评估 Comprehensive Hormone Profile

    送往美国最具权威的实验室进行检测,此实验室专注荷尔蒙分析15年。通过精确检测性腺、甲状腺及肾上腺系统荷尔蒙的水平,全面评估机体整体代谢状况,揭秘体重、体型失衡与荷尔蒙的相关性,探究衰老及活力缺失背后的真正原因。

  • 慢性食物过敏

    生化全项检测 Biochemical Test + 25-OH-D3

    全面评估血糖、血脂、肝功能、肾功能等指标,筛查因体重超重或高体脂肪率引起的并发症。

  • 仪器检测 Medical Device Evaluation

    • 人体成分分析 Body Composition Analysis

      准确测量体重,科学分析身体脂肪与肌肉的含量和比率。

  • 个性化运动课程 Personal Exercise Course

    通过专业运动指导师的评估和训练,达到减少脂肪、改变体态、修整体型线条、紧实肌肉、减轻压力、提升活力等改善效果。

  • 量身定制膳食指导 Tailored Dietary Consultation

    专属营养师每周私人督导课程,为促进健康和持续减重而量身设计。帮助您设定切实可行的减重目标,根据您的饮食喜好定制营养与膳食计划,学习如何通过少许有针对性的行为改变,在生活中达到并维持健康的体重。

  • 营养代餐 Meal replacement bar and shakes

    高蛋白质和低精致碳水化合物的食物代餐,口感好,食用方便。

  • 报告解读 Report Interpretation

    美国医生领导的瑞健功能医学团队会诊您的各项检测指标,6周后生成检测报告,由您专属的功能医学顾问为您讲解报告并定制个性化健康提升及治疗方案。

  • 全程功能医学健康管理服务 Functional Medicine Health Management Service

    美国医生领导的瑞健功能医学团队, 以您的各项指标检测结果为基础,根据您身体独有的健康状况,个性化定制功能医学干预方案, 定期跟踪与回访,以仅适用于您的医疗级营养素搭配,构造健康的身体内环境,补充营养与能量、排除毒素、修复受损细胞、提升器官功能,让健康升级。